Beiträge rund um MBSR

Die tiefe Weisheit des Bodyscan

Der Bodyscan ist weit mehr als eine schlichte Übung zur Verbesserung von Körperwahrnehmung und Konzentration. Wer sich tief auf ihn einlässt, kann fundamentale Erkenntnisse über die eigene Gesundheit und die wahre Natur des Seins erlangen, wie der Buddha sie lehrte.

Der Bericht über eine transformierende Erfahrung durch den Bodyscan von MBSR-Lehrerin und MBSR-Ausbilderin Doris Kirch kann als Pdf kostenlos heruntergeladen werden.

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